काम करते समय भगवान का चिंतन क्यों आवश्यक है?

Bhagavad Gita Chapter 6 Verse 10

योगी युञ्जीत सततमात्मानं रहसि स्थितः । 
एकाकी यतचित्तात्मा निराशीरपरिग्रहः ॥१०॥

जो योगी सुख की बुद्धि से संग्रह नहीं करता, जो इच्छाओं से मुक्त है और जो अपने विवेक और शरीर को नियंत्रित करता है, उसे एकांत में बैठकर लगातार अपने मन को परमात्मा से जोड़ना चाहिए।

Shrimad Bhagavad Gita Chapter 6 Verse 10 Meaning in hindi

ध्यान साधना में वैराग्य का क्या महत्व है?

–अपरिग्रहः

चित्तवृत्ति ओ के निरोध रूपियो योग का साधन दुनियावी इच्छाओं से मुक्त होकर और सिर्फ़ परमात्मा के सम्मुख होकर ही पाया जा सकता है। इसलिए, उसके लिए पहला साधन बताया गया है, अपरिग्रहः, यानी खुशी के मन से अपने लिए कुछ भी जमा न करना। क्योंकि अपनी खुशी के लिए खाने और जमा करने से मन में तनाव पैदा होगा, जिससे साधक का मन ध्यान पर नहीं लगेगा। इसलिए, ध्यान के साधक के लिए वैराग्य होना ज़रूरी है।

आध्यात्मिक साधना में उम्मीद त्यागने का क्या महत्व है?

–निराशी:

पहले अनासक्ति की स्थिति से बाहरी चीज़ों का त्याग दिखाया गया। अब अनासक्ति की स्थिति से अंदर के भोग और जमा करने की इच्छा का त्याग करने को कहा गया है। मतलब यह है कि मन में भोग की बुद्धि से किसी भी भोग की इच्छा, चाहत या उम्मीद नहीं होनी चाहिए। मन में नाशवान चीज़ों का महत्व होने के कारण, उम्मीद और इच्छा परमात्मा की प्राप्ति में बड़ी रुकावटें हैं। इसलिए साधक को इसमें सावधान रहना चाहिए।

मन और शरीर को वश में करना साधना के लिए क्यों आवश्यक है?

–यतचित्तात्मा

बाहर से अपने सुख के लिए पदार्थ और संग्रह का त्याग और भीतर से अपनी इच्छाओं और आशाओं का त्याग करने पर भी मन आदि में नए-नए राग उत्पन्न होने की संभावना बनी रहती है, इसलिए यहाँ तीसरा साधन बताया गया है- यतचित्तात्मा यानी साधक को मन के साथ शरीर को भी वश में करने वाला बनना चाहिए। इनके वश में हो जाने के बाद कोई नया राग उत्पन्न नहीं होगा। इन्हें वश में करने का उपाय है- राग से कोई नया काम न करना। क्योंकि राग से सक्रिय होने पर शरीर निष्क्रिय हो जाता है, इन्द्रियाँ भोगों में लिप्त हो जाती हैं और मन भोगों के चिंतन या व्यर्थ चिंतन में सक्रिय हो जाता है, इसलिए मन और शरीर को वश में करने की बात कही गई है।

योगी

जिसका ध्येय या लक्ष्य केवल परमात्मा में मिल जाना है, यानी जो केवल परमात्मा की प्राप्ति के लिए ध्यान करता है, न कि सिद्धियों और सुखों की प्राप्ति के लिए, उसे यहाँ ‘योगी’ कहा गया है।

एकाकी

ध्यान करने वाले को अकेला रहना चाहिए, बिना किसी मददगार के, क्योंकि अगर दो होंगे तो वे बातें करने लगेंगे और अगर कोई मददगार होगा तो राग के कारण मन उसे याद करता रहेगा, जिससे मन भगवान में नहीं लगेगा।

रहसि स्थितः– साधक को कहाँ रहना चाहिए? इसका मतलब है कि उसे एकांत में रहना चाहिए, यानी ऐसी जगह जहाँ ध्यान के खिलाफ माहौल न हो। जैसे, नदी के किनारे, जंगल में किसी सुनसान जगह पर, किसी सुनसान मंदिर वगैरह में, या घर के किसी ऐसे कमरे में, जिसमें सिर्फ भजन ध्यान होता हो और न तो उसे उस कमरे में खुद खाना चाहिए, न सोना चाहिए, और न ही किसी और को ऐसा करना चाहिए।

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काम करते समय भगवान का चिंतन क्यों आवश्यक है?

–आमात्मानं सततं युञ्जीत

ऊपर बताए गए तरीके से अकेले में बैठें और लगातार अपने मन को भगवान से जोड़ें। अपने मन को लगातार भगवान से जोड़ने की खास बात यह है कि जब आप किसी एकांत जगह पर ध्यान करने जाएं, तो जाने से पहले सोचें, ‘अब मुझे कोई दुनियावी काम नहीं करना है, मुझे सिर्फ भगवान का ध्यान करना है। अब मुझे भगवान के अलावा किसी और के बारे में नहीं सोचना है,इस बारे में लगातार सावधान रहें, क्योंकि सावधानी ही साधना है।

साधक के लिए यह बहुत ज़रूरी है कि वह ध्यान के समय भगवान के चिंतन में पूरी तरह लगा रहे, लेकिन काम करते समय भी निर्लिप्त रहे और भगवान का चिंतन करता रहे, क्योंकि काम करते समय भगवान का चिंतन न करने से दुनिया में उसकी दिलचस्पी बढ़ती है। काम करते समय भगवान का चिंतन करने से ध्यान के दौरान चिंतन करना आसान हो जाता है, और ध्यान करते समय अच्छे से चिंतन करने से काम करते समय भी चिंतन चलता रहता है, मतलब दोनों समय किया गया चिंतन एक-दूसरे की मदद करता है। बात यह है कि साधक का स्वभाव हमेशा जागा रहना चाहिए। उसे दुनिया में भगवान को मिलाना चाहिए, लेकिन दुनिया को भगवान में नहीं मिलाना चाहिए, मतलब दुनिया के काम करते हुए भी भगवान को याद करते रहना चाहिए।

साधक शिकायत करता है कि उसका मन भगवान में नहीं लगता, इसका क्या कारण है? 

कारण यह है कि साधक दुनिया से रिश्ता तोड़कर ध्यान नहीं करता, बल्कि दुनिया से जुड़कर ध्यान करता है। इसलिए, अपनी खुशी या सेवा के लिए उसे अंदर से किसी को अपना नहीं मानना चाहिए, यानी किसी से लगाव नहीं रखना चाहिए, क्योंकि मन वहीं जाएगा जहां लगाव होगा। इसलिए, अगर लक्ष्य सिर्फ भगवान का हो और वह सबसे जुड़ा रहे, तो उसका मन भगवान में लग सकता है।

इस श्लोक में भगवान ने ध्यान के लिए प्रेरणा दी ध्यान योग का साधन किस तरह करना चाहिए? इसके लिए अब अगले तीन श्लोक में ध्यान योग की उपयोगी बातें बताते हैं।